domingo, 26 de novembro de 2017

Sue revela um dos segredos da sua boa forma: xícara de café ao acordar

Sue revela um dos segredos da sua boa forma: xícara de café ao acordar

A "Diva Fitness" Sue, que revelou recentemente que sofreu com uma forte depressão por se cobrar muito para estar perfeita e para os trabalhos aumentarem cada vez mais, surpreende ao contar um dos segredos da sua boa forma.

"Bebo uma xícara de café ao acordar. Sem adoçante pois tem gosto de plástico e só uso em casos extremos. A cafeína é um potencializador do efeito da endorfina em nosso corpo e por isso nos sentimos mais dispostos e acordados quando o consumimos. O café é um termogênico maravilhoso que ajuda na queima de gordura, além de todos os seus efeitos antioxidantes", destaca a morena de 32 que treina na academia Rio Fight 21, no Rio de Janeiro.

"Prezo muito mais pela saúde do que pela estética. Podemos entrar num denominador comum, chegar num equilíbrio entre beleza e de saúde. Existem limites e as pessoas estão abusando de químicos, suplementos e visando somente a estética. Têm que caminhar juntos. Acredito que com uma boa alimentação, bom treino e bom acompanhamento você consegue o corpo que você quer. Se for ingerir alguma coisa, faça uma consulta antes. Não faça em casa, só porque fulana fez pois é perigoso. Preze pela saúde, a estética vem consequentemente", orienta Sue, que é formada em Letras, Nutrição e Educação Física.


Créditos - Foto: MF Press Global







Sue revela um dos segredos da sua boa forma: xícara de café ao acordar

A "Diva Fitness" Sue, que revelou recentemente que sofreu com uma forte depressão por se cobrar muito para estar perfeita e para os trabalhos aumentarem cada vez mais, surpreende ao contar um dos segredos da sua boa forma.

"Bebo uma xícara de café ao acordar. Sem adoçante pois tem gosto de plástico e só uso em casos extremos. A cafeína é um potencializador do efeito da endorfina em nosso corpo e por isso nos sentimos mais dispostos e acordados quando o consumimos. O café é um termogênico maravilhoso que ajuda na queima de gordura, além de todos os seus efeitos antioxidantes", destaca a morena de 32 que treina na academia Rio Fight 21, no Rio de Janeiro.

"Prezo muito mais pela saúde do que pela estética. Podemos entrar num denominador comum, chegar num equilíbrio entre beleza e de saúde. Existem limites e as pessoas estão abusando de químicos, suplementos e visando somente a estética. Têm que caminhar juntos. Acredito que com uma boa alimentação, bom treino e bom acompanhamento você consegue o corpo que você quer. Se for ingerir alguma coisa, faça uma consulta antes. Não faça em casa, só porque fulana fez pois é perigoso. Preze pela saúde, a estética vem consequentemente", orienta Sue, que é formada em Letras, Nutrição e Educação Física.
Compartilhe:

0 comentários:

Postar um comentário

AUGUSTO CÉSAR: DEPUTADO ESTADUAL-PE

AUGUSTO CÉSAR: DEPUTADO ESTADUAL-PE
AUGUSTO CÉSAR: DEPUTADO ESTADUAL-PE DO LITORAL AO SERTÃO PERNAMBUCO FONTE

PREFEITURA DE BETÂNIA - PE

PREFEITURA DE BETÂNIA - PE
PREFEITURA DE BETÂNIA - PE A FORÇA DO POVO, CONSTRUINDO UM NOVO TEMPO

SERTAMOL HONDA SERRA TALHADA-PE

SERTAMOL HONDA SERRA TALHADA-PE
SERTAMOL HONDA Matriz Av. João Gomes de Lucena, 4743, São Cristóvão - Serra Talhada - PE (87) 3831-2380/2226. Filial Sertamol Honda Rod. PE 320, Nº 1594 Carnaíba - PE Fone: 9957-0051/9957-0068 ...

FARMÁCIA VISÃO SERRA TALHADA-PE

Farmácia Visão tem um banco postal que aceita contas de Água, luz, telefone, Detran, e outros boletos bancários. Farmácia Visão - Evoluindo para melhor lhe atender !

SERRALHARIA 2 IRMÃO, SERRA TALHADA-PE

Avenida Triunfo , 440 - Serra Talhada-Pernambuco. Fones: (87)98853-9484/ (87)99618-7118/ (87)996700306

CICLO BIKE MOTO PEÇAS

CICLO BIKE MOTO PEÇAS
TUDO PARA SUA BICICLETA E PEÇAS PARA MOTO. SERVIÇOS GERAIS DE BICICLETA E MOTOS, RUA 13 DE MAIO, Nº 110 / CENTRO / SERRA TALHADA - PE

FARMÁCIA PRONTO SOCORRO FLORES-PE

FARMÁCIA PRONTO SOCORRO 100 ANOS ZELANDO POR SUA SAÚDE.MEDICAMENTOS HUMANOS E VETERINÁRIOS. TRAV. MANUEL QUIDUTE SOBRINHO - Nº18 FLORES-PE . ORG = GUILHERME ANDRADA.

THIAGO VEÍCULOS

THIAGO VEÍCULOS

ART CEELL

Rua Enock Ignácio de Oliveira / Vizinho ao Mercado Público / Serra Talhada

VENT REFRIGERAÇÃO

VENT REFRIGERAÇÃO
Rua Espírito Santos - Paulo Afonso - Bahia Fone: 75 3281-4944 / 75 99145-3737 / 75 98856-1673

MOVELAR

CURTA NOSSA PÁGINA

ABLOGPE


Arquivo do Blog